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用思維導圖幫助記憶

2013/9/28 09:54 作者:路逍遙 本文已影響:2143人 


研究表明,在學習過程中,人腦主要記憶下述內容: 學習開始階段的內容(前涉記憶) 學習結束階段的內容(后涉記憶) 與已經儲存起來的東西發生了聯系,或者與正在學習的知識的某些方面發生了聯系的內容 。作為在某些方面非常突出或獨特的東西而被強調過的內容 。對五官之一特別有吸引力的內容 。

人類的思維技能:語言(詞匯、符號),數字,邏輯(順序、列表、線性感、分析、時間、聯想),節奏,色彩,形象(白日夢、視覺化),空間感(維度、完整傾向)

人類大腦的功能:接收(任何感覺器官所感覺到的任何東西),保持(包括記憶和回憶,即信息的存儲和調?。?,分析(模式辨認和信息處理),輸出(任何形式的聯系或者創造性行為,包括思維在內),控制(指所有的精神和身體功能)

回憶的兩大主要因素是聯想和強調
大腦傾向于尋找模式及完整 人腦這臺令人驚異的機器,它有五大功能——接受、保持、分析、輸出和控制 這五大功能都是彼此強化的。例如,產生了興趣或受到激勵,并且接受過程與大腦功能互不沖突,接收數據就比較容易一點。有效地接收到信息之后,你會發現保持和分析信息也很容易。反過來,有效的保持和分析會增強接受信息的能力。大腦的主要語言不是口頭的話語,不是書面的文字,而是想象和聯想(包括圖像、顏色、關鍵詞、思想等)”,根據大腦的組織結構和性質更加科學進行知識的總結、辨識和記憶。

記憶力是以激發的方式進行的,通過這些連接,記憶力就從一個詞匯擴展到其他的相關聯的詞匯。列表與大腦的聯想本質形成直接的對抗。當一個概念確定下來時,它就停下來了,與前后的概念彼此分開。思維導圖相對于線性方法制作筆記:只記只讀相關的詞可以節約時間,復習筆記可以節省時間,集中精力于真正的主題,重要的關鍵詞更為顯眼,可以在關鍵詞之間產生清晰合適的聯想。

編碼會讓你在思維導圖的各個部分之間快速建立聯系,不管這幾個部分在紙上看起來有多遠。把要記得的事情與大腦里面已經有的長期記憶聯系起來。你的思維再根據隨意的外形構造圖像,因而也就讓外形更易記住。同樣的,在思維導圖中創造外形,會幫你在一個更為容易回憶的形式里組織許多的數據。

思維導圖的實質其實就是順著大腦工作的習慣,然后達到人和圖之間的自然轉換,同時沒有任何強制性的輸出和輸入;就像計算機將所有的程序語言變成0和1的機器語言一樣,人在進化的過程中,其實更愿意接受的是圖案,沒有文字之前,也都是用圖記事,早期的中國字也是象型文字,而且人在和自然交互的過程中更多的是眼睛作為窗口,看到和印近大腦的也是圖案。思維導圖就是在這樣事實的基礎上進行整理的一個工具。

首先是基于大腦的自然反射,然后形成速射反應,因為我們大腦也有自己的路徑和習慣,幾乎每次的反應都會很類似,而且采取的辦法也是短時間的窮舉,所以這樣的方法就保證了大腦內容的全面和輸入輸出的一致性。

其次就是盡可能的圖形化,人對圖形的識別不僅信息量大,而且準確率高,這樣就方便記憶和儲存大量的信息,也給進一步的聯想打下了基礎,回想一下,我們往往記得清楚的是我們腦子里面的場景,是一幕幕的,而不是一段段文字,即使我們回憶文字也是在腦子里成片的圖案。

在應用的過程中,基本上運用的無所不包,而且無論是學起來還是使用起來基本上毫不費力,關鍵是效果驚人,只要掌握上面的兩個根本性的實質就算理解了,而不能是單純的陷入到使用工具而使用工具。

復習思維導圖的時候,應該是不是快速的做一些思維導圖的簡圖,制作一幅新的思維導圖,會是你在沒有外部刺激的時候檢查出你能夠記憶的東西。爾后,你可以把結果與原圖比較,并調整任何錯誤,不一致,或者遺漏的地方。跟記憶一樣,創造性思維也是以想象和聯想為基礎的。目的是要將A與B聯系起來,因而產生新的,非同一般的思想,我們把它叫做創造力。記憶術和創造性思維的過程在結構上因而也是一樣的,唯一的差別在于意圖。
本文來自:快速記憶法 //www.isztc.icu/dp-bbsthread-24483.html
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